Skuteczna dieta na masę dla ektomorfika
Witam jestem ektomorfikiem trenuje juz kilka lat i wciaz nie widze zadawalajacych efektow czy mogly/a mi Pan/Pani rozpisac dobrze zbilansowana diete na szybko i skuteczna mase ?
Co na otyłość brzuszną?
Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.
Prosze pojsc do dietetyka na konsultacje
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Treningi i trudności z przybraniem na wadze – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dieta na przybór masy mięśniowej dla 15-latka – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Jak szybko zbudować masę mięśniową? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Skuteczna dieta bez mięs i ryb – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jaka dieta po usunięciu tarczycy? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jak znaleźć motywację do odchudzania? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Zdrowa dieta na przybranie masy – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
- Jak skutecznie schudnąć bez wysiłku fizycznego? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Jakie są skuteczne metody leczenia u cukrzyków? – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Jak przytyć, aby nabrać masy? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
artykuły
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Koronawirus. 28-latka walczy z powikłaniami po COVID-19. "Jestem cieniem dawnej siebie"
Jeszcze rok temu Gabrielle Goldstein była aktywną
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow