Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Dzień dobry,
To czego Pani doświadczyła określa się mianem paraliżu sennego i jest stosunkowo częstym zjawiskiem u dużego odsetka populacji.
Jeżeli będzie pojawiać się częściej, może Pani podjąć leczenie w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu.
Witam,
Z punktu widzenia psychiki, w nocy może u Pani występować odreagowanie stanów napięciowych z całego dnia. Obserwuje objawy przez Panią opisane u moich pacjentów w terapii, kiedy doświadczają poczucia utraty kontroli nad życiem. Jest to połączenie lęku i paniki związane z utratą kontroli, jakąś niemożliwością w życiu. Proszę sobie odpowiedzieć na pytanie: jak jest obecnie w Pani życiu, czy coś Panią niepokoi, coś Panią przestraszyło, coś się skończyło, czy pojawiły się trudności w ważnej relacji, może jest jakaś obawa dot. przyszłości, albo coraz większy stres w pracy. Ważne, aby skorzystała Pani z konsultacji z psychoterapeutą, stany lękowe skutecznie leczy się w psychoterapii. Warto też sprawdzić, czy wymienione przez Panią objawy nie mają podłoża medycznego. Pozdrawiam
Proszę koniecznie skontaktować się z psychologiem lub psychoterapeutą. Ma Pani mądre ciało, które daje sygnał: COŚ NIE TAK! Proszę go posłuchać i uświadomić sobie nienazwany problem psychologiczny. Ważne aby objawy nie powiększyły się. Pozdrawiam. dobrych snów.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
