W jaki sposób mogę utrzymać prawidłową homeostazę w organizmie?

Dzień dobry, mam proste pytanie. W jaki sposób mogę utrzymać prawidłową homeostazę w organizmie? Oczywiście wiem że zbilansowana dieta bogata w warzywa i owoce ale chodzi mi o to, że owoce w nadmiarze również nie są zdrowe a jak się ma to do warzyw? Ogólnie proszę o przedstawienie aktualnej piramidy żywieniowej. Dziękuje i pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Interna

Chusta lekarska - opatrunek klatki piersiowej

Chusta lekarska może zostać użyta do wykonywania opatrunków. Ekspert - lek. Łukasz Dubielecki wyjaśnia, jak opatrzyć klatkę piersiową za pomocy trójkątnej chusty.

Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Internista, Pabianice

78 poziom zaufania

Wystarczy prowadzić zdrowy styl życia i urozmaiconą dietę. https://dieta.mp.pl/zasady/174935,nowosci-w-piramidzie-zdrowego-zywienia. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaką dietę stosować w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy częste jedzenie warzyw może źle wpłynąć na organizm? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Dieta wysokobiałkowa dla 30-latki – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Jaką dietę stosować przy niedoczynności tarczycy u 49-latki? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski
Jak utrzymać wagę po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Które owoce i warzywa trzeba jeść codziennie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Co zrobić, by utrzymać wagę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Warzywa i owoce dla 8-miesięcznej córki – odpowiada Renata GrzechociĹska
Co należy jeść przy trądziku? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska

artykuły

Czy warzywa i owoce są ważnym składnikiem leczenia?

Czy warzywa i owoce są ważnym składnikiem leczenia?

Według naukowców, tak proste rozwiązania, jak doda

Owoce i warzywa mogą pomóc zwalczyć depresję w ciągu zaledwie dwóch tygodni!

Owoce i warzywa mogą pomóc zwalczyć depresję w ciągu zaledwie dwóch tygodni!

Owoce i warzywa są znane ze swoim różnorodnych kor

Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin

Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin

Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nadmierne pragnienie • Badania przesiewowe • Badania moczu • Nieoperacyjne zabiegi likwidujące hemoroidy • Rozszczep kręgosłupa • Progeria • Zespół antycholinergiczny • Senność • Gorączka • Owrzodzenia podudzi • Wirusowe zapalenie gardła • Kłykciny kończyste • Malaria • Gastroskopia • Cewnikowanie pęcherza moczowego • Zastrzyki w punkty spustowe • Suchość w ustach • Polipowatość jelita grubego • Zespół Gitelmana • Miastenia • Pomiar ciśnienia tętniczego krwi • Ból nerki • Ostre zapalenie węzłów chłonnych • Biegunka podróżnych • Choroby zakaźne i pasożytnicze

Czy warzywa i owoce są ważnym składnikiem leczenia? • Owoce i warzywa mogą pomóc zwalczyć depresję w ciągu zaledwie dwóch tygodni! • Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin • Nie masz czasu na zdrowe życie? Zmień to • Mniej smalcu, więcej oliwy z oliwek. Jak zmieniło się nasze podejście do przyjemności z jedzenia? • Otyłość i nadwaga zabijają Polaków. Przez lata ignorowaliśmy ten problem • Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania • "Wasze Zdrowie" - odc. 4. Nawyki żywieniowe młodych Polaków (WIDEO) • Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi • Świeże warzywa i owoce

GERBER Jagnięcina w warzyw. • Sok BIOTTA Pakiet Tygodniowy WELLNESS WEEK • GERBER Bukiet warzyw. z indyk. • BoboVita Obiad.Bukiet warzyw ze złotym kurcz. • Smart Food Kociołek Wiejski z warzywami • BoboVita Zupa jarzyn.ze św.warzyw • Chi-Cafe balans • Humavit Sterole • HIPP Warzywa różne • HIPP BIO Risotto z warzywami po 6 m-cu

Z jakim lekarzem skonsultować te krwotoki z nosa? • Czy taki wynik TK powinien mnie niepokoić? • Co oznacza ten guzek na podniebieniu? • Z czego mogą wynikać takie problemy z przełykaniem? • Czy zadławiłam się makaronem? • Od czego mogą pojawiać się duszności, mdłości i zawroty głowy? • Czy możliwe jest przeniesienie HIV w ten sposób? • Jak postępować po oparzeniu stopy? • Jak w tej sytuacji dopasować dietę? • Dlaczego mam nocne poty i mdłości?

Prof. dr hab. n. med. Grażyna Rydzewska – Gastrolog, Warszawa • Dr n. med. Andrzej Sawicki – Endokrynolog, Warszawa • Lek. Magdalena Parys – Internista, Warszawa • Lek. Klaudyna Iwaszko-Sochal – Internista, Lublin