W jaki sposób zmniejszyć mięśnie?

jestem szczupła mam 174 wzrostu i ważę 57kg.Niestety mam zbyt dużo mięśni. bardzo podoba mi się wychudzone ciało bez mięśni.czy są jakieś ćwiczenia czy coś można zrobić aby stracić mięśnie?
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Czekoladowy mit

Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?

Małgorzata Panek
70 poziom zaufania

Jest Pani , sądząc z wzrostu i masy ciała, osobą szczupłą. Przy Pani wskaźniku BMI obniżanie masy ciała jest niewskazane.
Utrata masy mięśniowej wiąże się z ryzykiem osteoporozy i złamań przy błahych urazach.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty