Zmniejszenie bólu pleców przy krześle ergonomicznym
Czy krzesło ergonomiczne może pomoc w zmniejszeniu bólu pleców podczas pracy przy komputerze?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Tak. Dobre efekty daje także siedzenie na piłce do pilatesu. Nieustanny balans ciała powoduje wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych i mięśni karku, co wzmacnia układ szkieletowy i poprawia sylwetkę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Właściwa postawa podczas pracy przy biurku czy kom
Siedząca praca, wada postawy i stres - to wszystko
Mobilność stawów to nic innego, jak ich zdolność d