Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam serdecznie. Jeżeli chodzi o zwężenie przestrzeni międzykręgowej będzie ona spowodowana zmniejszeniem wysokości krążka międzykręgowego. Prawidłowo krążek składający się z 76% z wody i związków białkowo-węglowodanowych ulega po pewnym czasie odwodnieniu. Jest to spowodowane przeciążeniami, siedzącym trybem życia. Może to także oznaczać naturalny proces starzenia się kręgosłupa. Poprzez zmianę trybu życia można ten proces spowolnić.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dehydratacja krążków międzykręgowych jest dolegliw
Wypadnięcie dysku jest terminem związanym ze schor
Na bóle kręgosłupa skarżą się często już młodzi lu
