Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witamy serdecznie,
opisywany przez Panią ból części grzbietowej stopy może być spowodowany wieloma czynnikami. Najczęściej taka dolegliwość powstaje w wyniku jakiegoś urazu, jednak u Pani zostało to wykluczone. Czasami zdarza się, że kontuzja powstaje w wyniku chodzenia w butach na wysokich obcasach, nadmiernego wysiłku fizycznego lub przykurczu mięśnia łydki.
Powinna Pani też wykluczyć schorzenia takie jak cukrzyca, choroby kręgosłupa, a także reumatoidalne lub zwyrodnieniowe zapalenie stawów.
Do leczenia tej dolegliwości oprócz maści przeciwbólowych stosuje się także wkładki ortopedyczne, które pomagają w zwalczaniu bólu oraz nie dopuszczają do nadwyrężenia bolącej części stopy. Przy dużych wadach zaleca się także rehabilitację korekcyjną.
W wolnej chwili zachęcamy Panią do poczytania naszych artykułów dotyczących wcześniej wymienionych schorzeń:
https://portal.abczdrowie.pl/choroby-zwyrodnieniowe
https://portal.abczdrowie.pl/reumatoidalne-zapalenie-stawow
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zapalenie ścięgna przyczepu mięśnia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co mogą znaczyć te nawracające bóle stawów i mięśni? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Przerwanie kuracji lekiem biologicznym Simponi w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co mam robić z tym bólem stopy po uszkodzeniu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zmiany zwyrodnieniowe w obrębie stopy a wynik RTG – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Ból dużego palca u stopy i trudnośći z chodzeniem – odpowiada Lek. Rafał Mikusek
- Czy można wyleczyć reumatoidalne zapalenie stawów? – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Co może znaczyć ten problem ze zginaniem palców? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co mogę zrobić, aby nie nawracało uszkodzenie tego nerwu? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Środki łagodzące ból stawów podczas zmiany pogody przy reumatoidalnym zapaleniu stawów – odpowiada Lek. Mateusz Siwek