Czy ćwiczyć nocą?
Chciałabym się dowiedzieć, czy ćwiczenia w nocy coś dadzą?
Egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy
Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj czegoś nowego - proponujemy egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy. Nie martw się, że to może być za trudne. Instrukcja podana jest na filmie.
Witam!
Każdy ruch jest korzystny dla zdrowia. Nie ma znaczenia pora podejmowania wysiłku. Istotna jest systematyczność. Niektórzy polecają lekkie ćwiczenia zarówno o poranku, jak i przed pójściem spać. Ćwiczenia tuż przed zaśnięciem mogą powodować trudności w zasypianiu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak ćwiczyć na siłowni fitness? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Nie wiem co mam zrobić z grubymi udami:( – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jakim czasie schudnę? Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jakie ćwiczenia ujędrniają biust? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak prawidłowo ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Co mam zrobić, żebym była szczupła? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak ćwiczyć na stepperze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak ćwiczyć, by zredukować tłuszcz? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak schudnąć ok. 10 kg? Pomocy! – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak często ćwiczyć z Ewą Chodakowską? – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
