Czy herbata wypłukuje magnez?
Mam takie pytanie.Mianowicie czy jest opcja że herbata wypłukuje magnez tak jak kawa lub zmniejsza jego wchłanianie do organizmu? Piję herbatę raz na dwa dni i w dodatku słabą.
Herbata wypłukuje magnez z naszego organizmu. Jej negatywny wpływ na zdrowie jest niewielki i dotyczy osób, które piją herbatę w znacznych ilościach. Ostrożność powinny zachować przede wszystkim kobiety ciężarne, osoby z anemią oraz cierpiące na zespół jelita nadwrażliwego. Przy odpowiednim uzupełnianiu magnezu z innych produktów, nie powinien Pan mieć problemów z jego niedoborem pijąc herbatę raz na dwa dni.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: