Jak radzić sobie ze stresem?
Może zamiast leków warto spróbować skonsultować się z psychologiem i nauczyć adaptacyjnych metod radzenia sobie ze stresem? Przyjrzeć przyczynom tego stresu, huśtawkom nastroju itp. Przy okazji mogłaby Pani skorzystać z diagnostyki, która wykluczyłaby ewentualne zaburzenia depresyjne.
Dziurawiec może uszkadzać wzrok. Z ziółek lepiej stosować melisę.
Witaj!
Wprawdzie dziurawiec jest w mieszankach na nerwy stosowanych przez zielarzy ale sam nie jest w stanie pomóc, dlatego proszę kupić sobie w aptece lub w sklepie z ziołami mieszankę na stresy , nerwy i udać się oprócz tego do specjalisty zajmującego się stresem ,nerwicami i lękami. Pozdrawiam
Dzień dobry,
Jeśli nie chce Pani skorzystać z osobistej konsultacji u psychologa, żeby przyjrzeć się przyczynom Pani obecnego stanu - to zdrowszy jest sport, niż picie ziół.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Leki na lepsze samopoczucie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy osoba nieradząca sobie ze stresem powinna udać się do lekarza? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak odreagować stres po szkole? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowak
- Jak zwalczyć stres przed dyskoteką albo imprezą? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Czy spadek potasu może być spowodowany przewlekłym stresem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak sobie radzić ze stresem podczas leczenia depresji? – odpowiada Mgr Agnieszka Telega
- Czy stosując leki na nerwicę mogę pić zieloną herbatę? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jakie są najbardziej pomocne sposoby na stres? – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
- Zycie w stresie i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Herbata z dziurawca a choroba refluksowa przełyku – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
5 sposobów, które pomogą Ci się odstresować
Stres towarzyszy człowiekowi od zawsze, a wywołać
Domowy syrop ziołowy dla nerwowych i zestresowanych - jak przygotować go w domowym zaciszu?
Wspiera leczenie nerwicy serca oraz przewodu pokar
Ziołowe antydepresanty
Żeń-szeń oraz dziurawiec zwyczajny wykazują szereg