Kompleksy, które prowadzą do depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie znaczenie dla rozwoju depresji mają kompleksy.
Witam,
Może dobrze byłoby skntaktować się z dietetykiem, aby ustalił prawidłową dla pani dietę. Być może problem z brakiem motywacji wynika z nieprawidłowości w odżywianiu. Warto też skontaktować się z psychologiem, może potrzebuje pani wsparcia lub rozmowy.
Pozdrawiam
Witam,
Faktycznie tak jak poprzedniczka, uważam , że pomoc dietetyka jest w Pani przypadku istotną. W Łodzi polecam panią Magdalene Makarowska, świetnie dobiera diety i nie polegają one na przyjmowaniu suplementów tylko na zdrowych i smacznych posiłkach.
Jeśli chodzi o cwiczenia, warto jeżeli tym bardziej waży Pani dużo za dużo, konsultować się z lekarzem, co Pani może a co nie.Warto tez skorzystać ze współpracy trenera personalnego, który dobierze dla Pani indywidualny zestaw ćwiczeń i będzie Panią wspierał na drodze do zrzucenia kilogramów.
Proszę również rozważyć możliwość wsparcia psychologa lub psychoterapeuty.
pozdrawiam
Sylwia Nowak
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się zmotywować do ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak się zmotywować do ćwiczeń i odchudzania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia i dieta będą dla mnie wskazane? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jaką dietę i ćwiczenia zastosować żeby wyszczuplić uda? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia w 8 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia na szerokie uda – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie ćwiczenia modelują ciało? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Ćwiczenia na uda i pośladki dla 34-latki – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Ćwiczenia na smukłe łydki – odpowiada Mgr Monika Krynicka-Gać
artykuły
Ważył ponad 110 kg. Dzisiaj startuje w konkursach dla kulturystów
Pięćdziesięcioletni Darren Jones regularnie starto
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d