Ból kręgosłupa po podniesieniu ciężkiego przedmiotu

podniosilem cos ciezkiego i teraz boli mnie na dole w krzyzu jak moge zalagodzic bol nie spalem cala noc
MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Milena Lubowicz
72 poziom zaufania

Proponuję miejscowo stosować maść np. Voltaren czy Dicloziaja. Można też doraźnie zażyć doustne leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Po kilku dniach powinno się poprawić.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty