Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie! Na podstawie opisu zdarzenia nie można stwierdzić czy doszło do jakiegoś groźnego urazu kończyny. Dolegliwości, które wystąpiły były prawdopodobnie wynikiem tej sytuacji i powinny minąć w przeciągu parunastu dni, zależnie od siły urazu. Ból powstały po niefortunnym kopnięciu piłki jest dosyć naturalnym następstwem, powinien Pan jednak zwrócić uwagę, czy noga gwałtownie nie puchnie, nie ma otwartych ran, czy spadku siły mięśniowej. Jeśli wystąpią inne niepokojące objawy proszę zgłosić się do lekarza i zapytać o zasadność wykonania prześwietlenia nogi. Sądzę jednak, że ból i dyskomfort powinny ustąpić w czasie kilkunastu dni.
Dla łagodzenia objawów może Pan używać np. kojących żeli do smarowania na bolesne miejsca, które dostępne są w aptece bez recepty. O dalszym postępowaniu może zdecydować lekarz bezpośrednio badający miejsce urazu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Krwiak na kolanie po uderzeniu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból dłoni po uderzeniu piłką – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Pokontuzyjny ból stopy – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Mocny ból w pachwinie po urazie sportowym – odpowiada Piotr Pilarski
- Co znaczy ten rozprzestrzeniający się ból aż do pośladka? – odpowiada Mgr Damian Starzyk
- Uczucie zdrętwiałego palca po uderzeniu w piłkę – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle ścięgna Achillesa podczas gry w piłkę nożną – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaki jest powód bólu pochwy podczas kopania piłki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból w środkowej części uda podczas gry w piłkę – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Nastawienie kolana i założenie gipsu po treningu piłki nożnej dla 16-latka – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz