Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 8 3 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bolesność kolan a ćwiczenia fizyczne

Jakiś czas temu postanowiłam, że zacznę uprawiać sport.Ćwiczyłam w domu, były to głównie ćwiczenia typu fitness, z czasem dodałam trening siłowy nóg z użyciem hantli (obciążenie 3kg każdy).Jakieś 2 tyg. temu po treningu zaczęły boleć mnie kolana. Ból odczuwam jedynie podczas ich zginania i prostowania. Treningi trwały max.40min, a wykonywałam je 3/4 razy w tygodniu.Nigdy nie miałam problemów ze stawami, mam 22 lata, brak nadwagi.Kiedy ćwiczyłam w podobny sposób rok temu problem nie pojawił się.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety