Witam! Mam 19 lat, a niemal codziennie myślę o śmierci. Mam wrażenie, że coś mi się stanie, nie wiem, czy to jakaś fobia, czy może to normalne? Chcę jakoś poradzić sobie z tymi lękami, proszę o pomoc.
Witam!
Lęk przed śmiercią towarzyszy człowiekowi przez całe życie. W momentach krytycznych może się nasilać. Wchodzi Pan w dorosłość, która wiąże się z wzięciem odpowiedzialności za własne czyny i samodzielnym podejmowaniem decyzji. W tym czasie lęk może się nasilać.
Warto, żeby skorzystał Pan z pomocy psychologa. Praca z psychologiem pozwoli Panu dotrzeć do przyczyn powstawania lęku i nauczyć się, jak go zmniejszać. Może to znacząco wpłynąć na Pana samopoczucie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Chłopiec rośnie, dojrzewa, staje się mężczyzną, za
Lęk wysokości to jedna z najpopularniejszych fobii
Lęk wysokości określany jest też jako akrofobia. J
