Czy mam ćwiczyć uszkodzony staw?

Witam! Spadłem że schodów i uszkodziłem łokieć i kolano. RTG nie wykazało złamania, dostałem ketonal i alkacet. Stosuje równolegle maść końską, DMSO oraz zwiekszyłem ilość witaminy C. Największy problem to łokieć - nie mogę go wyprostować ani zgiąć (ruchomość jakieś 25'). Czy mam na siłę próbować rozruszać ten staw? Ból jest duży przy próbie zginania/rozciągania.

MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Ortopedia Bóle stawów Maści Złamania i zwichnięcia

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Mgr Anna Uraz-Pyrzanowska Podolog, Wrocław

70 poziom zaufania

Szanowny Panie, w tej sytuacji sugerowałabym wizytę u dobrego fizjoterapeuty, osteopaty w Pana rejonie, który fachowo oceni zakres ruchomości w stawach. Proszę nie robić nic na siłę gdyż może zrobić Pan sobie krzywdę. Rtg nie zawsze jest wystarczające, być może trzeba będzie zlecić dodatkowe badania obrazowe typu rezonans. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle w kolanie po skręceniu – odpowiada Renata GrzechociĹska
Skręcenie stawu skokowego a rehabilitacja – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co jest powodem bólu stawu barkowego i jak temu zaradzić? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Przeciążony staw nadgarstkowy – odpowiada Mgr Konrad Skrzat
Co może być przyczyną bólu w stawie łokciowym i kolanowym? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Problem ze stawem barkowym u 41-latka – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Co oznaczają zmiany zwyrodnieniowe lewego stawu kolanowego? – odpowiada Mgr Damian Starzyk
Dlaczego jest problem ze zginaniem kolana po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy kolano jest skręcone czy jest uszkodzona łąkotka? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
Co można zastosować na ten ból barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie

Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra

Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra

Ból biodra promieniujący na nogę może mieć rozmait

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Biodro trzaskające • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Urazy sportowe • Chondromalacja rzepki • Zapalenie kości i szpiku • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Osteoporoza • Zwichnięcia stawów palców ręki • Złamania kości • Rezonans magnetyczny • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Choroby zwyrodnieniowe • Dyskopatia • Dysplazja stawu biodrowego • Zapalenie kości • Krzywica • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Zabiegi rehabilitacyjne • Jałowa martwica głowy kości udowej • Rwa kulszowa • Artroza

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra • Ogólnopolska kampania "Rozruszaj stawy z Voltaren MAX do 12h" • Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Palec butonierkowaty i inne schorzenia palców dłoni - na czym polegają? • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Entezopatia - przyczyny, objawy, leczenie • Igłoterapia sucha- co to jest, jak wygląda zabieg, wskazania

Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.GS 330A • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.BD7660 • Inhalator ultradźwięk.NE-V07 • NEOXEN • DR RECKEWEG R11 reumatyzm mięśniowy • Zinaxin • DR RECKEWEG R61 Lumbagin p/reumat. • Elmetacin • Feldene • Aglan

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda