Błędy w dietach odchudzających
Nie powinna Pani przy diecie 1000 kcal ćwiczyć - to zbyt mała podaż energii. Taka deficytowa dieta nie powinna być nigdy stosowana. W chwili obecnej dobrze by było poprosić o pomoc specjalistę, który wyjaśni w oparciu o wywiad żywieniowy jak utrzymać masę ciała i jeść zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak naprawić swój metabolizm? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Jak powrócić do dobrego metabolizmu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Sposoby na spowolniony metabolizm – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Chęć schudnięcia a metabolizm – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Dieta na przybór masy a szybki metabolizm – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Przyspieszenie metabolizmu po jedzeniu – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Spowolniony metabolizm na diecie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Zwiększanie kaloryczności i stopniowy wzrost wagi – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak poprawić swoją dietę? – odpowiada Mgr inż. Justyna Ćwierz
- Co może oznaczać problem z szybkim metabolizmem? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
