Czy wysiłek fizyczny wpływa na wchłanianie witaminy b5?
Witam. Mam niedokrwistość. Biorę kwas foliowy 5mg i ferrofumaraat200mg. Czy wysiłek fizyczny wpływa negatywnie na wchłanianie się tych leków?
Polscy naukowcy stworzyli sztuczną krew. To może być przełom w transplantologii
Naukowcy z Politechniki Warszawskiej opracowali sztuczną krew, która, jeżeli przejdzie fazę testową, może okazać się przełomem w medycynie. Wszystko ze względu na innowacyjne właściwości. - Nasza krew będzie w stanie przenosić tlen, czyli w tym wypadku nie tylko rozcieńczymy, ale zapewnimy jej też podstawową funkcję, jaką jest transport gazów - zapowiada prof. Tomasz Ciach, kierownik Laboratorium Inżynierii Biomedycznej Wydziału Inżynierii Chemicznej i Procesowej Politechniki Warszawskiej. Do tej pory ta sztuka nie udała się żadnym naukowcom na świecie. Dlatego wciąż trzeba organizować społeczne zbiórki krwi. Dzięki właściwościom związku, w sztucznej krwi będzie można między innymi przechowywać organy do transplantacji. - Organy, które się pobiera do przeszczepu, bywają otłuszczone bądź uszkodzone, to duży problem. Chcielibyśmy, żeby w czasie ich przechowywania, móc je zregenerować - mówi Agata Stefanek, prezes spółki NanoSanguis S.A. i pracownik Wydziału Inżynierii Chemicznej i Procesowej Politechniki Warszawskiej. Wkrótce sztuczna krew będzie testowana na zwierzętach.ZOBACZ TEŻ: Rewolucyjna metoda walki z rakiem
Witam,
wysiłek fizyczny nie wpływa negatywnie na przyswajanie żelaza czy kwasu foliowego, ale sportowcy i osoby intensywnie trenujące czy pracujące fizycznie mają większe zapotrzebowanie na ten pierwiastek i to takie osoby częściej dotyka problem niedoborów. Dzieje się tak, ponieważ w organizmie dochodzi do uszkodzenia mechanicznego krwinek czerwonych wskutek wysiłku fizycznego, co powoduje ich zwiększony obrót. Proszę zapoznać się z tym materiałem: https://zywienie.abczdrowie.pl/niedobor-zelaza.
Proszę pamiętać, by preparatu żelazowego nie zażywać w towarzystwie posiłków zawierających nabiał i nie popijać napojami mlecznymi. Za to wysoce wskazane jest spożywanie większej ilości produktów bogatych w witaminę C, bo ona zwiększa wchłanialność żelaza, podobnie jak kwas foliowy, który często zaleca się suplementować wraz z żelazem. Zachęcam do lektury artykułu: https://zywienie.abczdrowie.pl/zelazo-w-diecie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę jednocześnie przyjmować takie suplementy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- W jaki sposób zażywać żelazo i kwas foliowy? – odpowiada Mgr Adam Marendowski
- Czy taka dawka kwasu foliowego nie jest za duża? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam to pieczenie skóry? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak podnieść poziom ferrytyny we krwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co zrobić, aby zwalczyć niedokrwistość? – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Niedobór żelaza a planowanie ciąży – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy mogę przyjmować witaminę b12? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy należy odstawić kwas foliowy? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Jak stosować witaminę B w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Bierzesz witaminy? Sprawdź, czy robisz to prawidłowo
Polacy łykają suplementy na potęgę, ale bardzo czę
Niski poziom hemoglobiny - przyczyny, leczenie
Niski poziom hemoglobiny łączy się z taką chorobą,
Te leki i witaminy konkurują w organizmie. Nie wolno przyjmować ich na raz
Żelazo, by uniknąć anemii, witamina B12 - bo nie j