Kobieta , 26 lat Witam mam 26 lat. Zacznę wprost , leczylam sie w przeszlasci z depresji i rok temu wszszlam z depresji lekowej i agarofobi. Dzis wytyczone mam cele jeden z nich to sprackkurs i ogromny lek ze w czasie zajec dostane ataku paniki a wiem ze gdy to sie stanie juz nic mnie nie skloni by tam wrocic :( mam 2 dzieci 7 i 3 lata. Proszę o poradę (musze poradzić sobie sama bo w obcym kraju obecnie mieszkam. Jak pokonać taki lek by nikt się nie poznał? Wiem że to moze głupie ale Ciężkie tez dla DZIECI
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Dorota Nowacka 87
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 87 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam, napisała Pani że leczyła się pani w przeszłości na depresję i agorafobię i udało się Pani pokonać problemy. Proszę się zastanowić z jakich umiejętności, zasobów Pani korzystała, co Pani pomogło że znalazła w sobie tyle siły. Kto Pani pomógł i czy może Pani teraz również z tego wsparcia skorzystać. Rozumiem że martwi się Pani również o dzieci. Nie musi Pani zostać z tym sama. Może Pani skorzystać z pomocy psychologa online lub konsultacji telefonicznych, jeżeli nie ma Pani możliwości spotkania z terapeutą w gabinecie. Zapraszam i pozdrawiam serdecznie

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Lęk – Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczucie zagrożenia spowodowane przez czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Jeśli poczucie zagrożenia wpływa negatywnie na nastrój przez dłuższy czas, to możemy mówić o depresji lękowej.
  • Depresja – Depresja to zespół zaburzeń psychicznych dotykających nastroju.  Depresja ma kilka grup objawów – obniżenie nastroju, obniżenie tempa działania i myślenia, lęk, a nawet objawy somatyczne. Nie do końca znane są przyczyny powstawania depresji, określa się tylko czynniki, które mogą jej sprzyjać, jak np.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Depresja i mania

Pobyt na oddziale psychiatrycznym przy depresji (WIDEO)

Pobyt na oddziale psychiatrycznym przy depresji (WIDEO) Odtwórz wideo

W ciężkich przypadkach depresji bywa, że konieczny jest pobyt na oddziale psychiatrycznym. Jest on jednym z etapów terapii, pozwalającym na wyjście z depresji. Nie jest on jednak tak straszny, jak można by wnioskować z filmów i literatury. Warto dowiedzieć...

Depresja i mania

Jak leczyć depresję?

Rozpoczęcie leczenia depresji to dla chorego może być bardzo trudny moment, wiążący się ze zgodą na wizytę u lekarza psychiatry lub lekarza pierwszego kontaktu, zrozumieniem diagnozy i akceptacją leczenia. Czasem nie godzi się w ogóle. A czasem swoim...

Zdrowie psychiczne

Depresja i mania

Depresja i mania

Depresja i mania są zaburzeniami afektywnymi (nastroju). Jednak wielu ludzi dotkniętych schorzeniami nie traktuje ich jako takie. Stan uporczywego smutku, utrudniającego normalne funkcjonowanie człowieka, czyli depresja, niekiedy uważana jest za wymówkę,...

Nerwica i lęki

Zaburzenia lękowe w depresji

Antoni Kępiński, znany psychiatra i autor wielu książek, pisał, że obniżenie nastroju często łączy się z lękiem przed życiem. Lekarze przyznają, że czasem trudno jest oddzielić zaburzenia lękowe od depresyjnych i trudno jest wskazać pacjentów, którzy...

Nerwica i lęki

Lęk przed burzą - czy można się go pozbyć?

Burze należą do naturalnych zjawisk atmosferycznych, którym towarzyszą zwykle silne podmuchy wiatru, opady deszczu oraz pioruny - błyskawice i grzmoty. Chociaż burza może generować w każdym z nas pewien poziom zaniepokojenia czy obawy, to jednak występują...

Depresja i mania

Depresja jednobiegunowa

Depresja jednobiegunowa

Istnieje wiele rodzajów depresji, np. depresja poporodowa, depresja sezonowa, depresja endogenna albo dystymia. Specjaliści różnicują także depresję jednobiegunową (ang. unipolar depression) od depresji dwubiegunowej (ang. bipolar depression). Depresja...

Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie

Zaburzenia lękowe - przyczyny, objawy, lęk a depresja, leczenie

Lęk jest normalnym uczuciem, którego doświadcza każdy z nas. Wiele osób odczuwa lęk w związku z problemami w pracy, egzaminami lub podejmowaniem ważnych decyzji. Zaburzenia lękowe to jednak coś zupełnie innego. Powodują one tak silny lęk, że dana osoba...

Depresja i mania

Dystymia

Wiele osób traktuje depresję jak wyrok i poddaje się jeszcze przed rozpoczęciem leczenia. Tymczasem, chociaż choroba jest ciężka, można ją pokonać. Jednym z rodzajów depresji jest dystymia. Charakterystyczne objawy dystymii to m.in.: obniżenie nastroju,...

Depresja i mania

Depresja maskowana

Depresja maskowana to rodzaj depresji, który charakteryzuje się różnorodnością objawów klinicznych, determinujących trudności w prawidłowym rozpoznaniu choroby. „Zwykła" depresja manifestuje się spadkiem nastroju, depresyjnymi zaburzeniami myślenia i...