Depresja lękowa, agorafobia i pobyt w obcym kraju

Witam mam 26 lat. Zacznę wprost , leczylam sie w przeszlasci z depresji i rok temu wszszlam z depresji lekowej i agarofobi. Dzis wytyczone mam cele jeden z nich to sprackkurs i ogromny lek ze w czasie zajec dostane ataku paniki a wiem ze gdy to sie stanie juz nic mnie nie skloni by tam wrocic :( mam 2 dzieci 7 i 3 lata. Proszę o poradę (musze poradzić sobie sama bo w obcym kraju obecnie mieszkam. Jak pokonać taki lek by nikt się nie poznał? Wiem że to moze głupie ale Ciężkie tez dla DZIECI

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Ataki paniki Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia

Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

90 poziom zaufania

Witam, napisała Pani że leczyła się pani w przeszłości na depresję i agorafobię i udało się Pani pokonać problemy. Proszę się zastanowić z jakich umiejętności, zasobów Pani korzystała, co Pani pomogło że znalazła w sobie tyle siły. Kto Pani pomógł i czy może Pani teraz również z tego wsparcia skorzystać. Rozumiem że martwi się Pani również o dzieci. Nie musi Pani zostać z tym sama. Może Pani skorzystać z pomocy psychologa online lub konsultacji telefonicznych, jeżeli nie ma Pani możliwości spotkania z terapeutą w gabinecie. Zapraszam i pozdrawiam serdecznie

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

94 poziom zaufania

Witam
Zachęcam do podjęcia terapii.
W szczególnych przypadkach możliwe są
konsultacje online, np. za pośrednictwem
komunikatora Skype.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie