Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Wszystko wskazuje na proces zapalny w obrębie mięśnia nadgrzebieniowego (jeden z mięśni grupy stożka rotatorów). Konieczna będzie fizjoterapia, rozluźnienie rotatorów wewnętrznych, elewatorów i przywodzicieli kości ramiennej (pomocne będą terapia manualna oraz stretching) oraz ćwiczenia mięśni mających udział w retrakcji oraz depresji (obniżeniu) łopatki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza wynik badania po urazie barku u 71-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza wynik MR stawu ramiennego? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Jak interpretować wyniki badania barku? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Co znaczy to badanie lewego barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik MR ramienia u 50-latki? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Co oznacza wynik badania USG barków u 49-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego nie mogę podnieść prawej ręki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza ten opis MR barku 34-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza ten płyn w kaletce podbarkowej oraz płyn w pochewce ścięgna głowy dł. mięśnia dwugłowego ramienia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik badania obrazowego ramienia u 65-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Staw ramienny - budowa, ruch i przyczyny bólu
Staw ramienny jest stawem, który łączy kość ramien
Zespół cieśni podbarkowej - przyczyny, objawy i leczenie
Zespół cieśni podbarkowej, nazywany również konfli
Ból ramienia - charakterystyka, objawy, leczenie
Ból ramienia jest dość dokuczliwy, bo nie pozwala