Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dobrym pomyslem na śniadanie przed bieganiem jest owsianka.
Witam,
najlepiej zjeść lekką owsiankę na ciepło z bananem. Ciepłe, zdrowe i łatwostrawne.
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
p.s. a tymczasem zapraszam na nasz FB gdzie znajdzie Pan dużo zdrowych i lekkich przepisów: www.facebook.com/FoodDiet
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ kawy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Leki homeopatyczne na odchudzanie – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Czy stres może sprzyjać otyłości? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Co mogę zrobić, żeby przytyć? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak mężczyzna może zdrowo przytyć? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Odchudzanie 15-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Niska waga przy 192 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Skurcze i zatwardzenie pomimo codziennych ćwiczeń – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Co zrobić, żeby pozbyć się wystających boczków? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Wysypka na brzuchu u 6-miesięcznego dziecka – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Nadeszła prawdziwa zima. Jak się ogrzać podczas mrozów? Tylko nie pij alkoholu!
Nad Polską arktyczny chłód. Synoptycy zapowiadają
9 sposobów, aby poczuć się wspaniale przed 9 rano
Nowy dzień, nowe możliwości Pora wstawać: dzień je
Naturalne metody hartowania organizmu
Hartowanie organizmu jest szczególnie ważne zimą,