Jak postępować po naderwaniu mięśnia czworobocznego?

Witam, posiadam problem z mięśniem czworobocznym (kapturem) od rolowania, niestety nie zrobiłem to umiejętnie i za bardzo przycisnąłem piłkę do mięśni i uszkodziłem włókna, byłem na badaniu USG i wykazało krwiaka i naderwany mięsień, krwiak został zlikwidowany przez pijawki, a mięsień rehabilitowałem u fizjoterapeuty, niestety podczas naprężania mięśnia nadal czuje dużą różnicę, jest widoczny uraz który pokazuje bardziej przykurczony mięsień i nie posiada pełnego rozciągnięcia jak prawidłowy po drugiej stronie. Gdzie w takim wypadku powinienem się skierować. Do fizjoterapeuty chodzę non stop. Może czas na kogoś kto podejdzie profesjonalnie do tego problemu. I nie będzie od razu mówił że potrzebna rekonstrukcja mięśnia za 20 tyś.. Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty