Postępowanie na miejscu wypadku
Witam serdecznie,
Przede wszystkim w okresie przesilenia jesiennego należy zadbać o wypoczynek i relaks. Poza tym warto troszkę się rozpieszczać - rób, to co lubisz robić, sprawiaj sobie przyjemność, by podnieść poziom hormonów szczęścia. Mimo tego, że pogoda czasem temu nie sprzyja dobrze jest aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu i korzystać ze słońca, gdy tylko się pojawi.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka może być przyczyna mojego okresu przygnębienia? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Co powoduje wyburzanie z krzykiem? – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
- Co zrobić, aby chłopak był pełen życia i nie narzekał cały czas, że mu się nic nie chce? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Częsty ból głowy i zawroty oraz duża senność – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jesienna, zwykła chandra, czy coś poważnego? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak sobie radzić ze stresem i napięciem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak zaprzestać kompulsywnego jedzenia? – odpowiada Urszula Forenc
- Obniżona samoocena, stres i wahania nastroju – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Jak wyleczyć dziecko z lunatykowania? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak można pozbyć się jesiennej chandry? – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
artykuły
Przesilenie jesienne. Te objawy powinny cię zaniepokoić
Po dziesięciu godzinach snu wstajesz jeszcze bardz
Przesilenie wiosenne - jak sobie z nim radzić?
Przesilenie wiosenne to zmiany, które zachodzą w n
Jesienna dolegliwość? To groźny niedobór. Wysiada wątroba, pojawia się zmęczenie
Częste infekcje, przewlekłe zmęczenie, ciągłe prze