Jaka dieta nie będzie powodowała efektu jojo?

Witam szukam skutecznej, zdrowiej diety. Jestem kobietą 19 lat ważę 88kg i mam 167 cm. Nie jestem aktywna fizycznie. Rok temu ważyłam 17 kg mniej. Po każdej diecie mam efekt jojo. Proszę o poradę.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Otyłość brzuszna a płeć

Jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych jest bez wątpienia otyłość. Czy płeć w jakikolwiek sposób warunkuje jej wystąpienie? Na to pytanie odpowiada prof. Wojciech Drygas, internista.

Dzień dobry,

bardzo ważnym aspektem jest to jakie te "różne" diety Pani stosowała. Jeżeli kuracja prowadzona jest pod kontrolą dietetyka klinicznego efekt jo -jo nie powinien się pojawić.

Należy pamiętać, że po każdej diecie redukującej powinno się przejść na stabilizację masy ciała, dzięki czemu nie pojawia się efekt jo-jo.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty