Zapytaj lekarza

1 , 0 1 9 , 6 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Kilka snów w trakcie jednej nocy

dlaczego spiac w nocy dosłownie codziennie snie kilkakrotnie w nocy?
ponad rok temu

każdy z nas śni wiele razy każdej nocy, ale mało kto pamięta te sny. Mózg w nocy także pracuje, jest aktywny, "przerabia w niekontrolowany przez nas sposób myśli, emocje, zdarzenia, marzenie itd.

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta (PTP nr 564), specjalista terapii rodzin.
umów wizytę 0

Fazy snu powtarzają się cyklicznie w ciągu nocy. Od najpłytszej do najgłębszej, po czym następuje znów wybudzenie do najpłytszej. Dlatego tez ta najgłębsza faza REM, w której występują marzenia senne, także powtarza się kilka razy w ciągu nocy (cały cykl trwa ok 1,5h). Zatem kilka snów w ciągu nocy, nawet różnych nie jest niczym nienormalnym. Choć rzadko pamiętamy wszystkie sny, a czasem po przebudzeniu nie pamięta się żadnego.

Psycholog i psychoterapeuta. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy