Kilka prawd na temat bezsenności
Sen jest bardzo ważną częścią naszej dobowej aktywności. Czasem odzwierciedla zdarzenia z którymi stykamy się w ciągu dnia. Zdarzenia, które albo nas bardzo poruszają, albo pozostają nierozwiązane. Dobry sen jest niezbędny dla naszego dobrego funkcjonowania, dlatego dobrze dostrzegać co nam się śni, badać czy te sny są bardziej intensywne czy mniej. Być może warto zastanowić się czy jest coś w naszym życiu do czego te sny mogą się odwoływać, o czymś ostrzegać lub kierować naszą uwagę na jakiś ważny aspekt. Czasem w snach przeżywamy nasze na co dzień ukryte lęki, konflikty i trudności.
Dzień Dobry Panu,
To bardzo interesujące, że tak bogato Pan śni i tak dokładnie pamięta te sny.
Życzę Panu radości.
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Intensywne sny i zmęczenie po nocy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Sny o innych mężczyznach u 19-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Męczące sny u 19-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Kilka snów w trakcie jednej nocy – odpowiada Mgr Anna Kaźmierczyk
- Lęki nocne i rozstrzęsienie – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Dlaczego śnię i byłym partnerze? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Co mogą oznaczać częste sny o martwym psie? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak zwalczyć dziwne sny? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Sny nocne ze zmarłą mamą – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Dlaczego mam takie dziwne sny? – odpowiada Agnieszka Jamroży