Zaburzenia lękowe
Takie przekonanie jak "jestem nieudacznikiem życiowym" czy lęk przed podjęciem zadań związanych z dorosłością zostały ukształtowane wraz z Pani rozwojem. Warto zobaczyć jak się tworzyły, czy są poparte faktami i jakie faktycznie ma Pani silne strony i zasoby, by zmierzyć się ze stojącymi przed Panią zadaniami życiowymi. Pomóc w tym może psycholog albo może jakaś grupa terapeutyczna. Warto poszukać czegoś dla siebie.
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk 20-latki przed dorosłym życiem – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak odpowiednio pokierować swoim życiem? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Problemy ze stresem przed dorosłym życiem – odpowiada Mgr Marta Żak
- Jak poradzić sobie w dorosłym życiu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Na czym polega miłość platoniczna? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy nieśmiałość może nieść za sobą jakieś konsekwencje w życiu dorosłym? – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Problemy w dorosłym życiu po dzieciństwie z przemocą fizyczną – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Czy małżeństwo to instytucja do przedłużania gatunku? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Jak sobie poradzić z poczuciem pustki? – odpowiada Mgr Klaudia Steckiewicz-Langer
- Dlaczego rodzice traktują mnie jak dziecko? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
artykuły
Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"
Jarosław Marciniak od kilku miesięcy walczy z siln
Afirmacja - definicja, przykłady. Czy afirmacja działa?
Afirmacja ma na celu wzmocnienie własnej wartości,
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy