Obniżone samopoczucie i poczucie smutku

Dzień dobry. :) Mam problem, z którym nie potrafię sobie poradzić. Od 2 lat zmagam się z obnizonym samopoczuciem (doprowadziły do tego różne problemy). Każdego dnia towarzyszy mi poczucie smutku i beznadziejności. Nie mam zupełnie motywacji, cały czas jestem zmęczona, nie odczuwam radości. W ostatnim czasie schudłam 10 kg, po mimo że nie odchudzałam się. Często płaczę, a czasem nawet na to nie mam siły. Swego czasu 'ulgę' przynosiło mi samookaleczanie. Teraz nawet to nie pomaga.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Depresja problemem społecznym

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się o depresji jako problemie społecznym.

Witam,
warto skonsultować się z psychologiem/psychoterapeutą, to już dość długi czas w którym zmaga się Pani z obniżonym nastrojem, z samookaleczeniem także - to bardzo poważna sprawa! Nie wiem czy korzystała Pani z pomocy lekarza psychiatry, być może i tą możliwość warto byłoby wziąć pod uwagę. Choć w sytuacji kryzysu zachęcam do konsultacji z lekarzem psychiatrą, jednak mam wrażenie, ze własnie psychoterapia najbardziej będzie mogła Pani pomóc. Zdarzają się sytuacje w których dochodzimy do ściany, na skutek różnych, wcześniejszych problemów i w takich sytuacjach czasami trudno znaleźć jakąkolwiek motywację i chęć do zmiany, (bywa, też i tak, że wcześniej już wielokrotnie podejmowaliśmy nieskuteczne próby) warto wówczas, mimo wszystko zdobyć się na rozmowę z drugim człowiekiem, np. z psychologiem. Początek może być trudny, ale warto! Rozumiem Pani brak sił, jednak z całego serca zachęcam do prób odnalezienia resztek tych sił w sobie, na tyle, żeby sobie pomóc! Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty