Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Proszę o podanie wzrostu.
Nie zalecę diety bez określenia, czy nadwaga rzeczywiście występuje.
Proszę także o przybliżenie sposobu żywienia i stopnia niepełnosprawności (tego, czy wyklucza ona aktywność fizyczną).
POZDRAWIAM CIEPŁO
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie 2 kg u 12-latki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy powinnam się odchudzać? Mam 12 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak mogę najlepiej się odchudzić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Muszę być chuda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć? Proszę o pomoc! – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy nie jest już za późno na odchudzanie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie a porażenie dziecięce – odpowiada Mgr Iwona Mielcarek
- Odchudzanie pomimo dobrej wagi – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dziewczynka 11 lat, a nadwaga? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Poczuli się upokorzeni. Szczęka opada, jak dziś wygląda najgrubsze małżeństwo
W dniu ślubu ważyła 220 kilogramów. Jej ukochany r
Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła
Czy media społecznościowe mogą mieć zły wpływ na t