Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Problem może mieć źródło w lękowych przekonaniach. Polecam zgłosić się do psychologa Poznawczo-behawioralnego, który pomoże pozbyć się tych trudności. Samo może przejdzie, może nie - lepiej nad tym w kontrolowany sposób popracować. Pozdrawiam
Witam
Istnieje wiele przyczyn zaburzeń snu.
Do najczęstszych należą stres, nerwice, lęki,
depresja i wiele innych.
Nie pisze Pani nic o sobie, więc trudno znaleźć przyczynę.
Nawet jeżeli żadne z powyższych u Pani nie występują,
to długotrwały brak snu może doprowadzić do nerwicy,
stanów lękowych, nadciśnienia tętniczego
i wielu innych zaburzeń.
Mogą też pojawić się inne problemy zdrowotne.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy
choroby, ale również dociera się do przyczyny
problemu i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
W szczególnych przypadkach możliwe są
konsultacje online, np. za pośrednictwem
komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powoduje wybudzanie ze snu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć częste wybudzanie w nocy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Bezsenność i brak zmęczenia – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Stosowanie Hydroxizinum i Zolpigen – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie mogę spać po nocach? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Czy wybudzanie się w nocy i myśli samobójcze świadczą o nerwicy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak leczyć przewlekłą bezsenność? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Dlaczego nie mogę w nocy spokojnie spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Wybudzanie w nocy z lękiem po spożyciu alkoholu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Koszmary senne i uczucie strachu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz