Zmienne nastroje, niska samoocena

Witam.Od jakiegoś czasu zauważyłam u siebie bardzo zmienne nastroje. Jakiś czas wszystko jest dla mnie wspaniałe, chce poznawać nowych ludzi, otwierać się na nowe doświadczenia, jestem bardzo aktywna, roznosi mnie energia a jakiś czas później wszystko jest do niczego, mam lęk przed ludźmi,zamykam się w sobie, mam ochotę ciągle płakać, czasem wpadam wściekłość, myślę o bólu i samobójstwie ,mam bardzo niską samoocenę, mam wrażenie że wszyscy mnie krytykują a innym razem wszystko jest mi obojętne.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia Myśli samobójcze

Co odróżnia depresję od innych chorób śmiertelnych?

Depresja to choroba, która jeśli nie będzie leczona, może doprowadzić do przykrych konsekwencji. Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.

Mgr Agata Hensoldt-Jankowska Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Jeżeli odczuwa Pani niepokój z powodu tego, co się dzieje, zachęcam do konsultacji u psychologa/ psychoterapeuty. Na takiej wizycie będzie miała Pani możliwość opowiedzieć o tym, co Panie odczuwa, przyjrzeć się i zrozumieć swoje emocje. Być może wynikają one z sytuacji, w jakiej Pani jest, być może częściowo z okresu adolescencji (pewne niepokoje, wahania nastroju i silne emocje wpisane są w okres dojrzewania i wchodzenia w dorosłość). Jeżeli natomiast Pani objawy wymagają np. konsultacji z psychiatrą, to też taką informację Pani otrzyma. Niezależnie od przyczyn Pani samopoczucia, jeżeli to, co się dzieje z Panią, Panią niepokoi, warto zadbać o siebie i poszukać dla siebie wsparcia w zmaganiu się z trudnościami.

Mgr Ryszard Chłopek Psycholog, Gliwice

66 poziom zaufania

Witam. Chwiejność nastroju, którą Pani opisała, jest rzeczywiście bardzo niepokojąca. Zachęcam do rozważenia konsultacji u lekarza psychiatry, bo warto zacząć od rzetelnej diagnozy tych problemów. Być może pomocne będzie później korzystanie z psychoterapii i/lub farmakoterapii, ale zacząć należy od konsultacji i diagnozy. Pozdrawiam