Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Niedomykalność mitralna I stopnia nie jest niebezpieczna, wymaga jedynie regularnej kontroli echokardiograficznej. Trudno ustosunkować się do zaburzeń rytmu serca nie znając ich natury, nie napisała Pani też jakie są wartości ciśnienia tętniczego krwi, nie wiem więc, czy konieczne będzie wdrożenie leczenia farmakologicznego. Sugeruję rozpocząć od diagnostyki: proszę oznaczyć morfologię, sód, potas, magnez, wapń, TSH, ft3, ft4, kreatyninę, mocznik oraz stężenie aminotransferaz. Wyniki należy skonsultować z lekarzem POZ.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Interpretacja wyniku Holter i Echo serca – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co robić przy niedomykalności mitralnej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co robić z tymi skokami ciśnienia przy nerwicy? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Codzienne nierówne bicie serca i lekki ból w klatce – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ucisk i drętwienie w klatce piersiowej – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Co robić z tymi silnymi bólami w klatce piersiowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Bóle w klatce piersiowej a niedomykalność zastawki dwudzielnej – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
- Kołatanie serca a wyniki badania echokardiograficznego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Opis wyniku badania Echo serca – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból w klatce piersiowej i wysoki ciśnienie – odpowiada Magdalena StusiĹska
artykuły
Badania serca - wskazania, rodzaje i charakterystyka
Badania serca pozwalają na rozpoznanie i monitorow
Zastawka mitralna - przyczyny, objawy i leczenie niedomykalności zastawki mitralnej
Niedomykalność zastawki mitralnej powoduje cofanie
Diagnostyka bezsenności - badanie podmiotowe, przedmiotowe, laboratoryjne, pracowniane bezseności
Bezsenność należy leczyć, ważne jest zatem poznani