Nie lubię tłuszczyku na brzuchu, pupie i udach: jak się go pozbyć?
Mam 15 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić parę kilogramów i trochę tłuszczu z brzucha, pupy i ud. Proszę o poradę.
Mam 15 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić parę kilogramów i trochę tłuszczu z brzucha, pupy i ud. Proszę o poradę.
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Twoje BMI wynosi 20,06 i znajduje się dokładnie na 50 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest idealna. Nie ma wskazań abyś stosowała dietę odchudzającą, gdyż nie masz nadwagi. Postaraj się zdrowo odżywiać, zażywaj dużo ruchu.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Australijka pokazuje, jak zmieniło się jej ciało,
Operacja żołądka, ale przede wszystkim ciężka prac