Przejdź na WP

Maślanka light do sałatek

1. Maślanka light do sałatek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Maślanka light do sałatek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,25 g białka,
  • 21,3 g węglowodanów,
  • 3,77 g cukrów,
  • 1,10 g błonnika.

Maślanka light do sałatek ma w 100 g 12,42 g tłuszczów, w tym:

  • 1,25 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.

2. Maślanka light do sałatek – jakie ma witaminy?

Maślanka light do sałatek to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 18,00 µg RAE witaminy A, 1,60 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 34,8 µg witaminy K.

Maślanka light do sałatek zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,01 mg witaminy B3,
  • 16,00 mg witaminy B4,
  • 0,86 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Maślanka light do sałatek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Maślanka light do sałatek ma w sobie:

  • 40,0 mg wapnia,
  • 0,69 mg żelaza,
  • 6,00 mg magnezu,
  • 193 mg fosforu,
  • 132 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,120 mg sodu, 0,62 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 2,90 µg selenu.

4. Maślanka light do sałatek - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 202 kcal 30,3 kcal
Białko 1,25 g 0,19 g
Węglowodany 21,3 g 3,20 g
Cukier 3,77 g 0,57 g
Błonnik 1,10 g 0,17 g
Tłuszcz 12,42 g 1,86 g
Tłuszcze nasycone 1,25 g 0,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,79 g 0,42 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,21 g 0,63 g
Cholesterol 16,00 mg 2,40 mg
Witamina C 0,60 mg 0,09 mg
Maślanka light do sałatek
Maślanka light do sałatek

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy