Ból pleców, nóg, mięśni jak po treningu

RM-Proszę o, radę, dietę, ćwiczenia. Odczuwam ból pleców, nóg, mięśni jak po treningu. Drętwienie lewego uda ale też palców lewej ręki (np gdy leżę) szybko się męczę. Obniżona wysokoś przestrz. międzykręgowej L4-5 ze zmianami degeneracyjnymi krążka.Na poziomie L4-5 i L5-S1 centralno-dwuboczne uwypuklenia krążków międzykręgowych do światła kanału kręgowego i do dolnych partii otworów międzykręgowych - ucisk worka oponowego na poz. L4-5, przewężenie otworów L4-5 i L5-S1. drobne osteofity i zaost
MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty