Błędy w dietach odchudzających
DZień dobry,
proponowałabym ustalić plan żywieniowy wykluczając niektóre produkty a wdrażając te, które przy problemach hormonalnych powinny się znaleźć w diecie
Pozdrawiam
Sylwia Ogrodowczyk
www.dbamodiete.pl
Droga Pani!
Zarówno brak odczuwania sytości jak i wahania masy ciała mogą być powiązane z nieodpowiednim wyregulowaniem hormonów. Proszę skonsultować się najpierw z ginekologiem oraz z endokrynologiem, którzy doprowadzą Panią do "harmonii hormonalnej". Wtedy polecam udać się do dietetyka po plan żywieniowy. Może Pani uczynić to wcześniej, jednakże potrzebna byłaby bardzo duża dawka silnej woli, bowiem mimo odpowiednio zbilansowanego jadłospisu, jeżeli źródłem problemu są hormony, może nadal występowaćbrak odczuwania sytości.
Pozdrawiam!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Szanowna Pani,
w Pani przypadku, z dużym prawdopodobieństwem, można stwierdzić, że przyczyna leży w wahaniu się poziomu hormonów. Pomocna będzie wizyta u endokrynologa, a także ginekologa, którzy pomogą unormować Pani poziom hormonów. Wtedy ewentualnie może się Pani zgłosić po pomoc do dietetyka w celu opracowania odpowiedniego dla Pani modelu żywienia.
Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągła ochota na jedzenie i brak uczucia sytości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jakie hormony kobiece mogą odpowiadać za nadwagę? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co może znaczyć stałe odczuwanie głodu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Brak odczuwania sytości – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Złe samopoczucie i swędzenie skóry po spożyciu dużej ilości cukru – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Waga w miejscu a zdrowy tryb życia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy objadając się przez 4-7 dni mogę przytyć ok. 8 kg? – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Jedzenie małych posiłków w krótkich odstępach czasu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Brak odczuwania sytości po posiłkach – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Ataki ogromnego głodu – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Otyłość u dzieci - problem XXI wieku
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni
Koronawirus a pacjenci endokrynologiczni. Co muszą wiedzieć chorzy na tarczycę?
Kryzys wywołany pandemią koronawirusa uderza w pac