Kobieta , 22 lata Umówiłam się na wizytę u psychoterapeuty. Chcę, aby pomógł mi wyleczyć się z genofobii. Boję się jednak, że mnie wyśmieje, będzie krytykował, albo powie, że nie mam poważnych problemów. Z jednej strony mam nadzieję, że mi pomoże, z drugiej strony strasznie się boję. Czy moje obawy są słuszne?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Psychoterapeuta nie ocenia i nie porównuje problemów, a tym bardziej nie powinien krytykować czy oceniać pacjenta. Jego zadaniem jest wsparcie, zrozumienie i pomoc w poradzeniu sobie z trudnościami niezależnie od ich natury. Dodatkowo obowiązuje go tajemnica, dlatego żadne informacje nie powinny wyjść poza spotkanie terapeutyczne. Zachęcam zatem do działania i zaufania. Profesjonalista będzie wstanie Pani pomoc.

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry, psychoterapeuta na pewno nie wyśmieje Pani problemu, będzie starał się Panią zrozumieć i pomóc. Razem z Panią poszuka przyczyny problemu i postara się pomóc Pani w odnalezieniu rozwiązania. Nie ma też dla profesjonalnego terapeuty tematów "bardziej i mniej poważnych". Wszystko, co budzi dyskomfort, jest przyczyną cierpienia jest ważne i poważne. Pani problem dotyczy bardzo ważnej sfery w życiu każdej kobiety, jej seksualności, więc trudno mi nawet wyobrazić sobie, żeby ktoś mógł uznać, że to jest "niepoważne".
Niektórym osobom może się wydawać, że np.: fobia pająków jest czymś błahym, a dotknięta nią osoba "po prostu histeryzuje". Jednak żaden terapeuta nie wypowie takiego stwierdzenia, bo wie, że tego typu fobia może ograniczać funkcjonowanie tej osoby, może sprawiać ogromne cierpienie, w konsekwencji którego może pojawić się depresja lub inne problemy. Fobię tą się leczy zgodnie z opracowanymi protokołami. Naukowcy potraktowali ją na tyle poważnie, że opracowali metody jej leczenia.
Oczywiście może Pani początkowo odczuwać lęk, wstyd czy dyskomfort mówiąc o swoim problemie. Rozmowy o seksie i seksualności mogą na początku budzić w nas różne emocje, jednak proszę dać sobie czas, bo z czasem lęk się zmniejsza a uczucie dyskomfortu mija. Z każdą minutą spotkania, z każdym spotkaniem będzie Pani łatwiej mówić i będzie się Pani czuć swobodniej. Psychoterapeuta zrozumie Pani uczucia, obawy, odczuwany dyskomfort i na pewno nie będzie wyśmiewał.

Trzymam za Panią kciuki! Powodzenia!

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry
Proszę o swoich obawach i lękach związanych z terapią i relacją terapeutyczną - powiedzieć terapeucie/terapeutce. Czy to będzie na pierwszym czy kolejnym spotkaniu - zawsze na bieżąco, choć może to być krępujące. Terapia bywa trudna, ponieważ dotykamy trudnych tematów, ale to trochę jak z siłownią...

Jeśli jest Pani osobą wierzącą, to proszę sobie przypominać, że nasze ciało i psychikę zapragnął, stworzył i nieustannie kocha dobry Bóg. My zatem też musimy :) kochać siebie w każdym wymiarze.

Życzę Pani szybkiego powrotu do zdrowia
Pozdrawiam
Łucja Fitchman

Mgr Kamila Dziwota 60
Mgr Kamila Dziwota Psycholog, Kraków 60 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam!
Genofobia to zaburzenie, które się leczy m.in. poprzez psychoterapię. Zadaniem terapeuty jest udzielać pomocy. Krytyka i wyśmiewanie są niedopuszczalne. Czego więc Pani się obawia tak na prawdę? Proszę się zastanowić i opowiedzieć o tym terapeucie. Mówienie o uczuciach, myślach, obawach to podstawa skutecznej terapii, bo podstawą terapii jest dobra więź z terapeutą. Może tego się Pani boi?
Powodzenia!

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Fobie – Pająki, jazda metrem albo windą, lot samolotem, otwarta przestrzeń, burza, ciemność, wysokość oraz inne sytuacje normalnie nie wzbudzają u zdrowych osób paniki. Jednak nie u osób z fobią.
  • Psychoterapia – Psychoterapia to zbiór technik leczących lub pomagających leczyć rozmaite schorzenia i problemy natury psychicznej. Wspólną cechą wszystkich technik psychoterapii jest kontakt międzyludzki. W obecnym rozumieniu medycznym należy oddzielić to, co popularnie nazywa się psychoterapią, od pomocy psychospołecznej.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Fobie

Terapia fobii

Fobie to jedno z zaburzeń lękowych, charakteryzujące się patologicznym strachem przed jakimś obiektem lub sytuacją. Istnieje wiele rodzajów fobii, np. fobia społeczna, zoofobia, klaustrofobia czy arachnofobia. Jak leczyć irracjonalny lęk? Istnieją przynajmniej...

Fobie

Najdziwniejsze fobie na świecie

Najdziwniejsze fobie na świecie

Fobofobia - lęk przed strachem Czy można bać się lęku? Okazuje się, że tak. Fobofobia jest strachem przed własnymi fobiami. To paradoks, który polega na tym, że boimy się bać, a myśl o tym, że lęk może nas sparaliżować, nakręca błędne koło i choć dotknięty...

Fobie

Fobia szkolna

Fobia szkolna

Fobia szkolna, nazywana także skolionofobią lub didaskaleinofobią, bywa często przez rodziców bagatelizowana, nierozpoznawana i utożsamiana z lenistwem dziecka lub nieuzasadnioną niechęcią do szkoły. Tymczasem szkoła może wywoływać autentyczny lęk, z...

Nerwica i lęki

Fobie

Pająki, jazda metrem albo windą, lot samolotem, otwarta przestrzeń, burza, ciemność, wysokość oraz inne sytuacje normalnie nie wzbudzają u zdrowych osób paniki. Jednak nie u osób z fobią. Fobia to nadmierny lęk przed konkretnymi sytuacjami, zjawiskami...

Fobie

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z języka greckiego i oznacza dosłownie „strach przed rynkiem miejskim". Agorafobia jest najczęściej diagnozowanym rodzajem fobii. Agorafobia to niezbyt zręczny termin, ponieważ osoby cierpiące na ten irracjonalny...

Fobie

Hydrofobia

Hydrofobia to chorobliwy strach przed wodą. Chorzy na fobię zwykle zdają sobie sprawę, że ich lęk jest nieuzasadniony, a woda sama w sobie nie jest niebezpieczna - taka świadomość towarzyszy większości chorych. Jednak strach jest na tyle silny, że osoba...

Psychoterapia

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychoterapii indywidualnej. Polega ona na systematycznym uczestnictwie w spotkaniach grupy pacjentów (klientów), której przewodzi jeden lub dwóch psychoterapeutów. Czym różni się terapia w grupie od terapii...

Fobie

Ksenofobia

Ksenofobia to strach przed ludźmi, którzy z jakichś powodów są uznani za obcych - może tu chodzić o narodowość, rasę, pochodzenie, wyznanie, orientację seksualną, język, kulturę czy subkulturę. Inną formą ksenofobii jest niechęć do obcych wpływów. Lęk...