Wskazówki dla grzybiarzy
Dzień dobry. Wdychanie toksycznych oparów farb nigdy nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie. O ile jeśli mamy z tym do czynienia raz na jakiś czas (np. przy okazji remontu), nie jest to groźne, o tyle jeśli dzieje się to regularnie, pojawia się problem. Toksyny wpływają na cały organizm, także na układ nerwowy, który, jak w przypadku pana kolegi, zaczyna szwankować. Podstawowym zaleceniem byłaby oczywiście zmiana pracy, jednak zdaję sobie sprawę, że nie zawsze jest możliwe. Przede wszystkim kolega powinien jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu oraz spożywać duże ilości wody. Jeśli chodzi o dietę, powinien stosować się do ogólnych zaleceń zdrowego żywienia (alkohol wcale lub sporadycznie) ze szczególnym naciskiem na spożywanie świeżych, surowych warzyw, które bogate są w antyoksydanty. Należy też unikać żywności przetworzonej, kawy, mocnej herbaty i cukru oraz włączyć jak najwięcej naturalnych produktów, a także ziół.
nadużywanie alkoholu - piwo, to tez alkohol ; może prowadzić do zwiększonej pobudliwości. Na to również warto zwrócić uwagę. ( mam nadzieje ,że na temat zniwelowania wpływu farb, odpowie Panu ktoś bardziej kompetentny ).
Pozdrawiam
www.pomocpsycholog.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak często w tygodniu powinno się jeść mięso? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ile jeść, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jaki posiłek powinno się jeść po treningu? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- zy drobinki farb zmieszanych z rozcieńczalnikami mogą być niebezpieczne dla zdrowia? – odpowiada
- Jakie produkty spożywcze mają korzystny wpływ na sprawność seksualną? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Produkty bogate w przeciwutleniacze – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy mięso ekologiczne można jeść codziennie? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak często można jeść ryby? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Co jeść, aby dodać sobie energii? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy można utyć od jedzenia śliwek? – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
artykuły
Dieta w białaczce - jak zbilansować zdrową dietę i czego unikać
Leczenie białaczki to przede wszystkim uciążliwa d
Udar dotyka coraz młodsze osoby. Oto 3 niesamowite produkty superfoods rekomendowane w profilaktyce udaru mózgu
Materiał prasowy: SOTI Natural W ciągu roku w Pol
Mykotoksyny. Niebezpieczne substancje, których nie widać
Znajdziemy je w owocach, zbożach, orzechach, a naw