Chusta lekarska - opatrywanie genitaliów
Chusta lekarska może zostać użyta do wykonywania opatrunków. Ekspert - lek. Łukasz Dubielecki wyjaśnia, jak opatrzyć genitalia za pomocy trójkątnej chusty.
witam,
to może być anemia, a nie anoreksja.
Jak wyglada Pani tryb dnia?
Na podstawie samego wieku, masy ciała i wzrostu nie mozna okreslic zapotrzebowania energetycznego.
Wazne jest aby w Pani przypadku skupić się na wysokiej jakosci diety, regularnosci i zbilansowanej podazy kalorii. Ospalosc i zmeczenie moze swiadczyc o nieprawidłowym zbilansowaniu diety, co w konsekwencji moze prowadzic wlansie do np. anemii.
Witam.
Przy tym wzroście zapotrzebowanie dziennie powinno wynosić 1300-1400 kcal. Złe samopoczucie może być spowodowane niedoborem witamin, antyoksydantów zawartych w warzywach i owocach, które działają osłonowo na nasz organizm i chronią go przed infekcjami. Proszę zacząć jeść systematycznie co 2-3 godziny tak aby posiłków było od 4-5. Wartość kaloryczna jak i wielkość posiłków
powinna być zwiększana stopniowo. Proszę też wykonać sobie podstawowe badania.
Pozdrawiam
Julita Krawczyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty wpływają na zmęczenie i senność? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Dlaczego odczuwam senność i zmęczenie po posiłku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zmęczenie, senność, krwawienia z nosa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 28-latki przy średniej aktywności fizycznej – odpowiada Julita Krawczyk
- Problem z zatokami a senność i zmęczenie – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach
- Zmęczenie i senność po treningu – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Zmęczenie i senność oraz krwotoki z nosa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Przybieranie na wadze, senność i zmęczenie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ospałość, ciągłe zmęczenie i problem z porannym wstawaniem u 22-latka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie produkty żywnościowe powodują senność i zmęczenie, a jakie dodają energii? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
artykuły
Ludzie jedzą więcej, gdy są pozbawieni snu
Wyczerpujący przegląd literatury sugeruje, że nied
Naturalny sposób na depresję i stres. Działanie potwierdzone naukowo
Ashwagandha, czyli witania ospała, to naturalny sp
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk