Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam serdecznie,
oczywiście, że brak aktywności może przyczyniac się do złego samopoczucia. Ponadto nadwaga także robi swoje. Należałoby wykonać jeszcze badania tarczycy - FT3, FT4, TSH oraz badanie cukru na czczo i po obciążeniu glukozą.
Złe samopoczucie może byc także efektem niewłaściwej diety.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
