Jak pomóc sobie w radzeniu ze stresem?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ciągły ból i skurcze żołądka i jelit, naprzemienne rozwolnienia i zatwardzenia, krwawienia – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
• Jak radzić sobie ze stresem przy SIBO? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
• Jak skutecznie radzić sobie ze stresem w młodym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Sposoby na radzenie sobie ze stresem – odpowiada mgr Natalia Słowik
• Silny stres przed pójściem do dentysty – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
• Jakie są najbardziej pomocne sposoby na stres? – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
• Jak radzić sobie ze stresem na lekcji? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
• Jak radzić sobie z silnym stresem? – odpowiada Mgr Renata Kazbieruk
• Jak radzić sobie skutecznie ze stresem? – odpowiada Mgr Anna Szyda