Jak równomiernie przytyć?
Dzień dobry . mam pewien problem gdy jem dużo na raz to tylko brzuch tyje a w inne części ciała nie tyje a nie wiem dlaczego.. Co mam zrobić aby inne części ciała tyły
Zupa krem z porów
Masz ochotę na coś dobrego i zdrowego? Spróbuj sycącej, kremowej zupy z porów. Przepis i instrukcje wykonania potrawy znajdziesz w naszym filmie. Smacznego!
Przybieranie na masie ciała powinno być związane z przyrostem masy mięśniowej, a nie tylko tłuszczowej. Dlatego oprócz zwiększonej podaży kalorii należy pamiętać o aktywności fizycznej. Wskazana byłaby konsultacja dietetyczna, aby dieta poza odpowiednią kalorycznością zawierała właściwe proporcje składników odżywczych.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dzięki diecie optymalnej można utracić tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Dieta na zwiększenie masy mięśniowej – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Nie mogę w ogóle przytyć. Jak mam to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy zwiększenie kaloryczności posiłków spowoduje schudnięcie lub przytycie? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Dlaczego wyglądam lepiej po przytyciu niż przed odchudzaniem? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Codzienna siłowni a 15 lat – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ile kalorii powinien jeść dziennie nastolatek? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy pływanie i dodatni bilans kaloryczny zwiększy masę mięśniową? – odpowiada Mgr Anna Zielińska
- Spowolnienie metabolizmu po anoreksji – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
