Zapytaj lekarza

1 , 0 2 8 , 5 8 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak skutecznie leczyć nerwicę lękową u 22-latki?

Rok temu trafiłam na SOR, gdyż dostałam silnego kłucia w klatce piersiowej a ponadto mój puls był bardzo wysoki. Lekarz po wykonaniu EKG stwierdził, ze choruje na nerwice lękową. Piszę z pytaniem jak zaradzić ciągłym zawrotom głowy i uczuciem jakbym miała za chwile zemdleć? Dodam ze nie pojawia już się to w sytuacjach stresowych tylko w normalnym codziennym funkcjonowaniu. Dostaje lęki przed zmianą mieszkania, jazdą samochodem czy tez pójściem do pracy. Czy są jakieś sposoby by nerwice wyciszyć samemu bez chodzenia na psychoterapię ?
KOBIETA, 22 LAT 4 tygodnie temu

Czym różni się EKG od Holtera EKG?

EKG i holter EKG to badania serca. Czym się charakteryzują? Jakie są różnice między nimi? Na ten temat wypowiada się specjalista - kardiolog dr Piotr Gryglas.

Witam Panią,
Rozładowanie stresu czy napięcia w sytuacjach stresowych
można uzyskać poprzez aktywność fizyczną, np. bieganie,
taniec, jazdę na rowerze oraz techniki relaksacyjne.
Odnoszę jednak wrażenie, że w Pani przypadku
to za mało.
Jeżeli stwierdzono u Pani nerwicę lękową, a opisane
przez Panią objawy raczej to potwierdzają,
to dobre rady na portalu też raczej nie wystarczą.
Żeby skutecznie wyleczyć zaburzenia lękowe, trzeba
dokładnie poznać naturę Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani
zaburzeń nerwicowych i ich konsekwencji i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Jeżeli doświadczane objawy są na tyle silne, że utrudniają
Pani codzienne funkcjonowanie, to zachęcam Panią
do podjęcia jak najprędzej terapii psychologicznej.
Nie można tego zaniedbać, gdyż objawy będą się nasilały.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać spokój i równowagę
wewnętrzną oraz uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami zaburzeń nerwicowych
oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani
spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

Psycholog specjalizujący się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy