Kobieta , 19 lat Witam. Od pół roku cierpię na derealizaje i depersonalizacje.. raz jest lepiej, raz gorzej. Nie umiem sobie jednak z tym poradzić. Czasami (zwłaszcza na lekcjach) nie wiem co się dzieje, jakbym odcinala się i wszystko w okół dzieje się jakby daleko ode mnie. Staram się to zwalczyć i jest co raz lepiej. Ale mimo wszystko ciągle jest lęk przed wyjściem gdziekolwiek bo co jeśli nagle mnie to złapie..Jak z tym walczyc?Do psychologa nie pójdę na pewno bo się boję i wstydzę. Nie mam też na to pieniędzy
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień Dobry Pani,

Napisała Pani, "jak walczyć z derealizacją i depersonalizacją"- (czy te objawy były diagnozowane?)

Nie bardzo da się walczyć z objawami, natomiast można je zaakceptować, popracować nad nimi i jako efekt uboczny poprawić jakość swojego codziennego życia.

W dzisiejszych czasach korzystanie z pomocy psychologicznej świadczy o chęci rozwoju i o umiejętności zadbania o siebie.

Spotkanie Pani z psychologiem, mówiłoby o tym, że dla siebie samej jest Pani ważna, że zasługuje Pani na to, co dla Pani najlepsze.

Zachęcam gorąco Panią do kontaktu z lekarzem pierwszego kontaktu, który da Pani skierowanie do Poradni zdrowia psychicznego, w ramach NFZ-tu (bezpłatnie).

Życzę Pani odwagi ku lepszemu,
Irena Mielnik-Madej

Mgr Dorota Nowacka 85
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 85 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam, warto skorzystać z pomocy psychologa. Jest to nowa sytuacja więc ma Pani obawy. Proszę się jednak zastanowić, wiele osób korzysta z takiej pomocy. Każdy miewa czasem problemy w których potrzebne jest wsparcie innej osoby. Warto porozmawiać o Pani odczuciach, z czego wynikają. Gdy ma Pani problem zdrowotny idzie Pani do lekarza, ponieważ każdy kiedyś może zachorować. Podobnie jest z kłopotami natury psychologicznej. Napisała Pani że stara się Pani walczyć ze swoim problemem i jest lepiej. Jak Pani to robi, co Pani pomaga? Razem z psychologiem będzie się Pani mogła zastanowić jak poszerzyć te umiejętności. Może Pani skorzystać z placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PrzychodnieSpecjalistyczne
literatura:
http://www.empik.com/pokonac-leki-i-fobie-bemis-judith-barrada-amr,p1050986218,ksiazka-p
Pozdrawiam serdecznie

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Zaburzenia osobowościOsobowość paranoiczna, osobowość depresyjna, osobowość schizoidalna, osobowość narcystyczna – to tylko niektóre rodzaje zaburzeń osobowościowych. Zaburzenia osobowości zostały zebrane w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 pod kodem F60.
  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Zaburzenia osobowości

Osobowość wieloraka

Osobowość wieloraka to jedno z najbardziej tajemniczych zaburzeń konwersyjnych. Osobowość wieloraka doczekała się wielu pojęć-substytutów, np. dysocjacyjne zaburzenie osobowości (ang. Dissociative Identity Disorder, DID), osobowość mnoga (ang. Multiple...

Zaburzenia osobowości

Borderline - przyczyny, objawy, leczenie

Borderline - przyczyny, objawy, leczenie

Borderline to bardzo poważne zaburzenie psychiczne. Histeryczka, egoista - tak zwykle myślimy o osobach, które się śmieją, a już po chwili, zupełnie bez powodu, wpadają w złość lub apatię. Tymczasem ci niesprawiedliwie osądzani ludzie są po prostu chorzy...

Zaburzenia osobowości

Osobowość unikająca

Osobowość unikająca (łac. personalitas anxifera) to zaburzenie osobowości, które manifestuje się w zachowaniu skrajną nieśmiałością i introwertyzmem. Inaczej osobowość unikającą określa się mianem osobowości lękliwej ze względu na towarzyszący chorym...

Zaburzenia osobowości

Mitoman czy zwykły oszust?

Mitoman czy zwykły oszust?

Mitomania, nazywana również pseudologią bądź zespołem Delbrücka, to choroba psychiczna, objawiająca się patologicznymi skłonnościami do kłamstwa, wymyślaniem i opowiadaniem nieprawdziwych historii, w które chory mocno wierzy. Mitoman nie potrafi odróżnić...

Zaburzenia osobowości

Paranoiczne zaburzenia osobowości

Paranoiczne zaburzenia osobowości obejmują osobowość ekspansywną paranoiczną, osobowość fanatyczną, osobowość pieniaczą oraz osobowość sensytywną paranoiczną. W oryginale osobowość paranoiczna musiałaby zostać przetłumaczona z języka angielskiego jako...

Zaburzenia osobowości

Zrozumieć Borderline

Zrozumieć Borderline

Jak trudno jest posiadać cechy charakterystyczne dla zaburzenia borderline, najlepiej wiedzą osoby nim dotknięte oraz ich bliscy. Często jednak tacy ludzie funkcjonują latami na emocjonalnej huśtawce, nie mając pojęcia o przyczynach tych problemów lub...

Zaburzenia osobowości

Sprawdź, czy masz cechy osobowości psychopatycznej

Sprawdź, czy masz cechy osobowości psychopatycznej

Podobno każdy z nas co najmniej raz w życiu spotkał na swojej drodze psychopatę. Tak przynajmniej twierdzą socjolodzy, którzy przyglądają się statystykom. Być może niektórzy zawyżają te dane, bo jak się okazuje, osoby o psychopatycznej osobowości upodobały...

Zaburzenia osobowości

Zaburzenia psychiczne - charakterystyka, rodzaje, przyczyny, leczenie

W dobie promocji zdrowego stylu życia, pojawia się w mediach bardzo często problem wielu chorób organicznych takich jak zaburzenia pracy tarczycy czy nowotwory. Niestety bardzo często zapomina się o kwestii zdrowia psychicznego, w tym zaburzenia psychiczne,...

Zaburzenia osobowości

Osobowość chwiejna emocjonalnie

Osobowość chwiejna emocjonalnie

Osobowość chwiejna emocjonalnie jako jednostka nozologiczna została ujęta w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 pod kodem F60.3. Wyróżnia się dwa podtypy osobowości chwiejnej emocjonalnie - typ impulsywny (F60.30) i typ...