Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?
Witam Panią, najlepszym leczeniem byłaby psychoterapia długoterminowa. To, że Pani uświadamia sobie problem oraz chce coś z tym zrobić, czyli wyleczyć się, to już bardzo dużo. Taka motywacja bardzo dobrze rokuje co do skuteczności terapii. Do terapii trzeba cierpliwości, bo wyleczenie nie następuje od razu, za to jest długotrwałym procesem, w którym po woli dzieją się zmiany w sposobie myślenia o innych ludziach, o sobie, o uczuciach, relacjach, krzywdach, które się wyrządziło, ale też których się doznało. Najlepiej zgłosić się do psychoterapeuty, który pracuje długoterminowo nad problemami w relacjach oraz nad osobowością. Trzeba zacząć i nie rezygnować, mimo że nie raz będzie przychodziła na to ochota, ponieważ dużo trudnych rzeczy będzie omawiane a w relacji z terapeutą mogą być trudne momenty, gdy np. będzie on konfrontował Panią z tym, co nie koniecznie jest miłe i wygodne, za to będzie wywoływać negatywne emocje do terapeuty – na tym między innymi polega terapia, żeby to wszystko przejść i wytrzymać do jej końca. Pozdrawiam
Szanowna Pani,
wskazana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy dla Pani.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy powinnam zrezygnować z mojej terapii? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Zagubienie i niezrozumienie przy terapii – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
- Jak wyleczyć nerwicę natręctw? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy powinnam zacząć terapię od nowa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Androfobia, stany lękowo-depresyjne, samotność i strach przed bliskością – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Co robić, jeśli zakochałam się w terapeutce? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
- Czy nie będę porównywać nowego terapeuty z poprzednim? – odpowiada Dorota Braniewska
- Dlaczego rozmowa z terapeutą mnie drażni? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Podjęcie się długoterminowej psychoterapii – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Depresja i lęk przed ludźmi – odpowiada Mgr Marzena Miodońska-Winkler
artykuły
Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej
Psychoterapię indywidualną można określić najprośc
Psychoterapia długoterminowa
Jedną z gałęzi psychoterapii jest psychoterapia dł
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych