Jakie ćwiczenia stosować po wszczepieniu endoprotezy kolana?

Jestem 10 miesięcy po endoprotezy kolana. Ćwiczę 3 razy dziennie po 40minut tj. 20minut rower stacjonarny bez obciążenia oraz 20 min ćwiczeń kolana też bez obciążenia. Oprócz tego korzystam z zabiegów rehabilitacyjnych w ośrodkach rehabilitacyjnych. Mimo to kolano dalej boli mam obrzęk powyżej rzepki, zanik mięśnia czteroglowego . Ponieważ mam różne informacje od lekarzy i rehabilitantów na temat ćwiczeń, jedni zalecają ćwiczenie bez obciążenia inni z obciążeniem, proszę o Pana opinie. Czy rower ma być z oporem czy nie, oraz czy zginanie kolana w pozycji siedzącej czy leżącej ma być z obciążeniem czy bez aby wzmocnić i odbudować mięsień czteroglowego. Ryszard lat 75
MĘŻCZYZNA, 76 LAT ponad rok temu
Ortopedia Endoproteza stawu kolanowego Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Bóle mięśni Ból kolana Rower stacjonarny Mięśnie

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno

 Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie

Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie

Zwyrodnienie stawów kolanowych to dość częsta przy

 Metoda PNF - na czym polega, wskazania, zalety

Metoda PNF - na czym polega, wskazania, zalety

Metoda PNF w tłumaczeniu na język polski oznacza p

Popularne tematy

Choroby zwyrodnieniowe • Rwa kulszowa • Artroza • Kolano skoczka • Kolana koślawe • Kolana szpotawe • Wady postawy • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Skolioza • Choroby złącza nerwowo-mięśniowego • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Lumbago • Biodro trzaskające • Chondromalacja rzepki • Artroskopia • Wysięk w kolanie • Zespół cieśni nadgarstka • Endoproteza stawu biodrowego • Naciągnięcie więzadeł • Lordoza • Kręgozmyk

Artykuły na ten temat

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie • Metoda PNF - na czym polega, wskazania, zalety • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Smutny sylwester Kaczyńskiego. Są nowe informacje • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Endoproteza kolana - cena, rodzaje, wskazania i zabieg

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy