Zupa krem z porów
Masz ochotę na coś dobrego i zdrowego? Spróbuj sycącej, kremowej zupy z porów. Przepis i instrukcje wykonania potrawy znajdziesz w naszym filmie. Smacznego!
Witam,
tak olej konopny nadaje się do spożywania na surowo, jednak nie należy go poddawać obróbce termicznej. Jest to olej, który zawiera wysoką zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, w idealnym stosunku kwasów omega-3 do omega-6, czyli 1:3. Olej konopny zawiera szereg witamin (A, C, E, z grupy B) oraz składników mineralnych (m.in. magnez, wapń, cynk), przeciwutleniaczy, aminokwasów i fitosteroli.
Pozdrawiam,
dietetyk Magdalena Borowiec
http://fit-amina.blogspot.com/
Witam,
Olej konopny oprócz zastosowania w preparatach kosmetycznych z powodzeniem może znaleźć zastosowanie w naszej kuchni. Zawiera on dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspomagają pracę m. in. układu odpornościowego oraz witaminę K, która ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Można go używać do wszystkiego z wyjątkiem smażenia.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Najlepszy olej do zup – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Czy oleje rafinowane są zdrowe? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Oliwa a olej rzepakowy – odpowiada Mgr Marzena Rojek
- Właściwości oleju ryżowego – odpowiada Roma Wojtewicz
- Właściwości cebuli – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Właściwości odżywcze oleju lnianego – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Jaki tłuszcz jest zdrowy do smażenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Zamiana masła na olej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakiego oleju dodawać do zup? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Najlepsze oleje do smażenia – odpowiada Mgr Anna Jachna
artykuły
Olej musztardowy może być zdrowszy dla twojego serca niż oliwa z oliwek
Eksperci sugerują, że to olej musztardowy może być
Dlaczego nie należy unikać tłuszczów w diecie?
Tłuszcz nie ma ostatnio dobrej reklamy. Mówimy o n
Olej konopny - właściwości, działanie, zastosowanie w medycynie i kosmetyce
Olej konopny powstaje z konopi siewnej, która w od