Nadwaga i podwyższony cholesterol u dziecka
witam.mam 10 lat,i wagę 42 kg. biegam w parku,ćwiczę,dzienne spacery na 2 km,i nic nie pomaga.co robić?pomocy!ma już cholesterol!
Plecaczek z krzyżem
Umiejętnie zawiązana chusta to świetny sposób na noszenie niemowlaka. Wiele mam ceni sobie to rozwiązanie. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jak wykonać wiązanie plecaczek z krzyżem.
Dzień dobry,
Nadwaga jak i podwyższony poziom cholesterolu we krwi może być spowodowany błędami dietetycznymi jak również schorzeniami np. niedoczynność tarczycy, dlatego też nalezy wykonać badania krwi np. TSH, T4, anty -TPO, morfologię + bdananie ogólne moczu.
Zacznij zdrowo się odżywiać. Jedz regularnie posiłki co 3-4h, ale o małej objętości.
Ogranicz do minimum spożycie słodyczy, nie pij napojów gazowanych tj. cola, fanta, napojów energetycznych. Nie powinieneś spożywać także produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe np. mięso wieprzowe, herbatniki. Zamiast masła stosuj oliwę z oliwek lub olej lniany. Zapoznaj się z tym artykułem: http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania. Wprowadź zmiany w stylu życia. Ponadto zgłoś się z rodzicami do poradni dietetcznej w celi analizy błędów dietetycznych i opracowania szczegółowego jadłospisu. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
warto skonsultować się z dietetykiem, który pomoże zbilansować odpowiednio dietę
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podwyższony cholesterol i nadwaga u dziecka – odpowiada Ewa Kozłowska
- Prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak pozbyć się wysokiego cholesterolu? – odpowiada Lek. Grzegorz Borstern
- Czy smalec jest mniej zdrowy od oleju rzepakowego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie i zdrowe zasady odżywiania dla dzieci – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Duży obwód brzucha u 10-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Przyczyna podwyższonego cholesterolu całkowitego – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Poprawa kondycji u nastolatka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- W jaki sposób mogę obniżyć cholesterol i trójglicerydy? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dziecko z nadwagą - pomocy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
