Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 9 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dzień dobry,

Moim zdaniem bezbłędna technika nordic walking a zwłaszcza prawidłowo wykonywana praca ramion korzystnie wpływa na kręgosłup, ponieważ wzmacnia gorset mięśniowy.

Pozdrawiam

0

Witam, spacer z kijkami jest aktywnośćią z odciążeniem także jest wskazaną formą u osób z przeciążeniami w stawach kręgosłupa. Warunkiem jest dobra praca kijkami i ciałem, dlategop zanim ruszy Pani na spacer, polecam zapoznać się z zasadami nordic walking. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety