Witam
Mam 29 lat, jestem w 9 tygodniu ciazy.
Wiem ze trzeba sie zdrowo odżywiać . Jednak mam problem bo po "zdrowych" produktach jak łosoś , indyk , jajka jest mi niedobrze i odrazu wszystko zwracam. Moge jeść tylko owoce i warzywa. Mięso mnie mdli -pieczone , smażone i gotowane (próbowałam wszystkiego). Boje sie czy wszystko z dzieckiem będzie dobrze bo mam niedowagę (170 cm i 49 kg)- zawsze byłam szczupła , nigdy na diecie , odżywiałam sie zdrowo.
Bakalie - dietetyczne słodycze
Witam,
niedobór żelaza jest często spotykany u kobiet w ciąży, powinna Pani zbilansować dietę w składniki potrzebne do własnego organizmu i zapewniające prawidłowy rozwój dziecka. Nudnosci powinny niedługo ustąpić.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką dietę stosować przed ciążą? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co należy jeść w ciąży? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Odżywienie i badania w ciąży – odpowiada Amelia Świsłowska
- Czy smażone warzywa są zdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy w ciąży można jeść łososia wędzonego na ciepło? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Jak się zdrowo odżywiać w ciąży, żeby zbytnio nie przytyć? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy takie jedzenie jest zdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odżywianie i spadek wagi w 5. miesiącu ciąży – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Czy w ciąży można jeść śledzie? – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Zdrowe odchudzanie po dwóch ciążach – odpowiada Dr Krystyna Pogoń